عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة منتديات الابداع الاعلامي




 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
اعلان هام

شاطر | 
 

 عادات يومية قد تؤذي جمالك............

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
eslam
عضو فعال
عضو فعال
avatar

انثى
عدد الرسائل : 218
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالبة علاقات عامة
المزاج : ولا احلى من هيك
تاريخ التسجيل : 03/02/2010

مُساهمةموضوع: عادات يومية قد تؤذي جمالك............   الجمعة فبراير 12, 2010 3:59 am





أخواتي هنـاك تـصرفـات تلـقــائيـة وعـادات يومية قـد تؤذى جـمال وجــهـك فأنتـبهي..


لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فىالتـفكير
في أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه .


لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما تـضـحكـين ولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب
دون انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله لعـضلات الـوجـه.


أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن
كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك.


لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب .


لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن ..(قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطعن )


لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوم لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيـد .


احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على لاقـل لأن الملء هـو العامل الأساسي
الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة


من أجل بشـرة وجـه نضـرة لابـد من نـضـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ؛ أيضا الهواء الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك
عضو مجتهد
عضو مجتهد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1437
العمر : 32
العمل/الترفيه : مدرسة
المزاج : رايقة
اسم العضو : ملاك الروح
تاريخ التسجيل : 17/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية قد تؤذي جمالك............   الأربعاء فبراير 24, 2010 11:27 pm

يسلمو يا احلى عسولة على المعلومات القيمة \
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الابداع
عضو مبدع
عضو مبدع
avatar

انثى
عدد الرسائل : 3262
العمر : 27
المزاج : رايقه
اسم العضو : أمـــــ ـــــيــــ ـــــــــر الإبـــــــــ ـــــداع
تاريخ التسجيل : 19/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية قد تؤذي جمالك............   الخميس فبراير 25, 2010 4:03 pm

يسلموووو كتيرررررررر
تحياااااتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آلأمٍَيًرٍهُـ ..~
عضو فعال
عضو فعال
avatar

انثى
عدد الرسائل : 383
العمر : 26
الموقع : مُتأرجِحَة بينَ هُنَا و هُنَاك
العمل/الترفيه : ღطـ،ـآلـ،ـبـ،ـهـ ღ
المزاج : أنْثَى خَارجَة عَنْ الوَعْي
تاريخ التسجيل : 30/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية قد تؤذي جمالك............   الثلاثاء مايو 04, 2010 11:47 pm



لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فىالتـفكير
في أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه .



والله هادى صعبه كتير تتنفذ وان شاء الله بحاول


يسلموعلى معلوماتك الحلوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عادات يومية قد تؤذي جمالك............
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ~~~:::قسم الفرفشة والتسلية :::~~~ :: ~~~::: قسم الجمال والاناقه:::~~~-
انتقل الى: